Com a corda naval t138 da acte você poderá realizar uma série de exercícios de rope training ou cross fit. ela é perfeita para adquirir elevado condicionamento físico através de movimentos ondulatórios. Com ela pode-se fazer exercícios tanto de força resistência e de potência muscular. Com este método diferenciado de alta intensidade você terá elevado gasto calórico e irá entrar em forma mais rapidamente perfeita para diversificar o seu treinamento.
Corda Naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias e studios para treinamento funcional.
 
Os benefícios do treinamento com a corda naval são inúmeros, como:
Alta intensidade – envolvendo muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, é ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal.
Estabilização e desenvolvimento do core – em todos os exercícios o core está envolvido para manter o equilíbrio.
Força de pegada – Trabalha os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Coordenação intermuscular – por meio da ativação de músculos primários e secundários